By 
STARJOGJA.COM, Info – Peralihan musim kemarau ke musim hujan perlu diwaspadai karena anak-anak rentan mengalami demam, batuk, dan pilek akibat perubahan cuaca. Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), Dr. (cand.) dr. Inggrid Tania, M.Si., memperkenalkan sejumlah ramuan tradisional berbahan alami sebagai pendamping untuk membantu menjaga kesehatan dan meredakan keluhan ringan anak.
“Ramuan herbal mengatasi batuk dan pilek pada anak usia 1-12 tahun adalah ‘sirup madu bawang jahe’. Ramuan tersebut menggunakan bahan berupa 30 mililiter madu murni, masing-masing satu siung bawang merah dan bawang putih, 10 gram jahe segar, serta perasan setengah buah jeruk nipis,” kata Inggrid kepada ANTARA di Jakarta, Rabu (4/11/2026).
Menurut Inggrid, bawang merah, bawang putih, dan jahe dicincang halus lalu dicampur ke dalam madu, kemudian ditambah perasan jeruk nipis. Campuran itu dikocok dan didiamkan delapan jam pada suhu ruang, lalu disaring dan disimpan dalam botol bersih di lemari pendingin.
Bagi anak yang demam, meriang, atau batuk-pilek, ia menyarankan lima mililiter atau satu sendok teh sekali minum, tiga kali sehari. Untuk anak yang sehat, ramuan itu dapat diberikan sekali sehari guna membantu memelihara daya tahan tubuh.
“Kalau untuk pencegahan itu kan maksudnya supaya daya tahan tubuh anaknya bagus. Jadi itu bisa dikonsumsi ketika anaknya masih sehat sebagai pencegah 1-2 kali sehari,” jelasnya.
Untuk bayi usia enam bulan hingga satu tahun, ramuan yang diperkenalkan adalah susu kunyit. Pembuatannya dengan mencampurkan seperdelapan hingga seperempat sendok teh kunyit bubuk ke dalam ASI atau susu formula hangat dengan volume yang biasa diminum bayi.
Ramuan itu dapat diberikan sekali sehari bagi bayi yang sehat, dan hingga tiga kali sehari bagi bayi yang demam, meriang, atau batuk-pilek, menurut Inggrid. Ia menuturkan pemberian ramuan untuk tujuan pemeliharaan kesehatan bisa dilakukan saat anak dalam kondisi sehat.
Inggrid mengingatkan bahwa penggunaan ramuan herbal perlu memperhatikan usia, kondisi kesehatan, serta kemungkinan alergi atau ketidakcocokan terhadap bahan. Upaya menjaga kesehatan anak di musim peralihan juga perlu disertai gizi seimbang, istirahat cukup, kebersihan lingkungan, dan asupan cairan yang memadai.
Sumber : Antara
Baca juga : Ramuan Siti Fadilah Supari Meningkatkan Imun
Comments