STARJOGJA.COM, Info – Praktik mindfulness dan meditasi semakin populer sebagai cara mengelola stres di tengah rutinitas yang cepat. Namun, praktik kesadaran terhadap pikiran, ...

STARJOGJA.COM, Info – Praktik journaling atau menulis catatan pribadi semakin diminati sebagai salah satu cara sederhana untuk menjaga kesehatan mental di tengah tekanan kehidupan ...

STARJOGJA.COM, Info –  Kerontokan rambut tidak hanya menjadi masalah penampilan, tetapi juga dapat menjadi tanda kondisi medis yang perlu mendapat perhatian sejak dini. Dokter ...

STARJOGJA.COM,INFO – Gen Z kerap menghadapi tekanan emosional yang dapat memicu stres hingga depresi, mulai dari tuntutan akademik, pekerjaan, hingga relasi sosial.Tak jarang ...

STARJOGJA.COM, Info – Membiarkan diri menerima stres sepertinya tidak baik bagi orang. Seperti di Jepang dalam 30 tahun terakhir yang merasakan stres berat ...

STARJOGJA.COM, Info – Banyak cara dalam menangani masalah tekanan jiwa salah satunya berkonsultasi ke psikiater atau psikolog atau jalan spiritual. Namun ada satu ...

STARJOGJA.COM, Info – Laporan dari Channel 12 milik pemerintah zionis Israel mencatat lebih dari setengah juta warganya stres usai kejadian Operasi Badai Al-Aqsa. ...

STARJOGJA.COM, Ketika merasa stress atau cemas, kebanyakan orang mungkin langsung melakukan kegiatan untuk menenangkan pikiran, seperti meditasi, yoga, ataupun aktivitas lain. Namun, tahukah Anda ...

STARJOGJA.COM, Info  – Penyanyi Raisa memiliki cara sendiri bagaimana menghadapi stres karena ada perasaan bersalah karena merasa kurang memiliki waktu untuk keluarga. “Stres pasti lah ya. ...

STARJOGJA.COM, Info – Hidup di era pandemi adalah rutinitas yang tidaklah mudah bahkan bisa menimbulkan stres. Jika tingkat stres yang tinggi tidak diimbangi ...