Peringatan Dini, Ini Tanda Jantung Mulai Bermasalah

STARJOGJA.COM, Info – Jantung sering kali memberi peringatan halus sebelum masalah serius muncul, meski sering diabaikan. Mengenali tanda-tanda gangguan sejak dini sangat penting untuk mencegah risikonya.

Penyakit jantung masih menjadi penyebab kematian utama di seluruh dunia, namun banyak kasus sebenarnya apabila masyarakat lebih peka dan dapat mencegah gejala awalnya.

Tanda-tanda tersebut menjadi tidak selalu menunjukkan adanya gangguan jantung, tetapi perlu kewaspadaan terutama bagi mereka yang memiliki faktor risiko seperti hipertensi, kolesterol tinggi, diabetes, kebiasaan merokok, atau riwayat keluarga dengan penyakit jantung.

Jantung sering memberikan peringatan halus sebelum kondisi serius terjadi. Oleh karena itu, penting untuk mendengarkan sinyal tubuh, tidak menyepelekan rasa lelah, sesak, atau sensasi tidak nyaman yang muncul tanpa sebab jelas.

Langkah sederhana seperti memeriksa kesehatan secara rutin dan menjaga gaya hidup sehat dapat membantu menekan risiko komplikasi jantung di masa depan. Dilansir dari Bisnis.com, berikut lima tanda umum yang menunjukkan jantung Anda sedang bermasalah:

1. Sesak napas saat beraktivitas sederhana.

2. Rasa tidak nyaman di dada, tidak selalu berupa nyeri tajam, bisa berupa tekanan, sesak, atau sensasi terbakar yang datang dan pergi.

3. Kelelahan yang tidak kunjung hilang, bahkan setelah beristirahat cukup, dapat menandakan jantung tidak memompa darah secara efisien.

4. Detak jantung tidak teratur atau berdebar, yang bisa menandakan adanya gangguan irama jantung (aritmia).

5. Nyeri pada rahang, leher, atau lengan, bila disertai mual, keringat dingin, atau sesak napas, dapat menjadi tanda serangan jantung.

Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut secara berulang atau tanpa sebab yang jelas, segera konsultasikan dengan tenaga medis. Mendeteksi dini masalah jantung bukan hanya soal pencegahan, tetapi juga investasi pada kualitas hidup yang lebih sehat dan panjang.

sumber: bisnis.com

baca juga: Ini Golongan Darah yang Berisiko Tinggi Terkena Sakit Jantung

Penulis: Syiam Safira