STARJOGJA.COM, Info – Memberikan waktu istirahat atau rest day menjadi bagian penting dalam menjaga kebugaran tubuh, terutama bagi mereka yang rutin berolahraga. Pakar ...

STARJOGJA.COM, Info – Berolahraga di luar ruangan saat cuaca panas tetap bisa dilakukan asalkan tubuh dipersiapkan dengan baik. Dokter spesialis kedokteran olahraga Antonius ...

STARJOGJA.COM, JOGJA – Lari menjadi olahraga yang digemari masyarakat saat ini. Sebab, lari memiliki impact yang bagus untuk kesehatan jantung dan pernafasan. Akhir-akhir ini ...