Cara Memutihkan Gigi Secara Alami Tanpa Perlu Veneer

STARJOGJA.COM,HEALTH – Gigi rapi dan putih jadi impian.Trend veneer jadi salah satu solusinya. Tapi ternyata ada juga cara lain untuk memutihkan gigi.

Ada beberapa alasan umum mengapa gigi Anda mengunging. Pertama karena minuman seperti kopi, teh, dan anggur merah yang mengandung tritunggal penyebab noda gigi. Kedua, merokok atau vaping, karena nikotin tidak hanya merusak kesehatan Anda tetapi juga menodai email.

Ketiga, kebersihan mulut yang buruk, seperti tidak menyikat gigi atau membersihkan gigi dengan benang gigi memberi waktu bagi plak untuk menumpuk. Terakhir, karena penuaan, dimana email gigi secara alami menipis seiring waktu, sehingga dentin kuning terlihat.

Makanan manis dan asam:

Makanan tersebut mengikis enamel dan memperparah noda. Perawatan pemutihan gigi profesional seperti veneer sangatlah mahal, dan strip pemutih gigi dari toko obat seringkali membuat gigi terasa sangat sensitif.

Dilansir dari timesofindia, ada trik sederhana di rumah yang dapat membantu Anda memutihkan gigi tanpa menguras kantong atau merusak email gigi. Berikut cara alami memutihkan gigi

1. Baking soda

Soda kue pada dasarnya adalah pembersih alami terbaik, dan gigi Anda pun demikian. Sifatnya yang agak abrasif membuatnya dengan lembut menggosok noda di permukaan tanpa merusak email. Itulah sebabnya banyak pasta gigi yang sudah mengandungnya.

Cara menggunakannya: Campurkan 1 sendok teh soda kue dengan beberapa tetes air hingga membentuk pasta. Sikat gigi dengan lembut selama 2 menit, sekali atau dua kali seminggu. Jangan berlebihan—terlalu banyak soda kue dapat mengikis email jika digunakan setiap hari. Anggap saja sebagai polesan “acara khusus” Anda, bukan pasta gigi sehari-hari.

2. Oil pulling

Oil pulling adalah praktik Ayurveda kuno yang kembali menjadi tren di Barat. Idenya? Berkumurlah dengan minyak (seperti minyak kelapa) di dalam mulut Anda selama 10–15 menit.

Tidak hanya mengurangi bakteri dan meningkatkan kesehatan mulut, tetapi juga membantu menghilangkan noda pada gigi Anda. Cara mencobanya: Ambil 1 sendok makan minyak kelapa. Kumur-kumur seperti obat kumur (jangan ditelan!) selama 10–15 menit. Buang ke tempat sampah, jangan ke wastafel (minyak kelapa bisa menyumbat pipa).

3. Cuka Apel

Cuka apel bagaikan teman yang intens—Anda menyukainya dalam jumlah sedikit, tetapi terlalu banyak justru membuatnya terasa berlebihan. Keasamannya dapat memecah noda pada gigi, tetapi juga cukup kuat untuk mengikis email jika digunakan secara berlebihan.

Cara aman: Encerkan 1 sendok teh cuka apel dalam setengah cangkir air. Berkumurlah selama 30 detik, lalu bilas dengan air biasa. Batasi penggunaannya hingga seminggu sekali. Jika digunakan secukupnya, cuka apel dapat membantu mengangkat noda dan membunuh bakteri. Namun, jangan langsung menenggaknya—email Anda tidak akan berfungsi.

4. Arang aktif

Mungkin terlihat aneh—menyikat gigi dengan bubuk hitam legam—tetapi arang aktif adalah pemutih alami yang sedang tren. Arang aktif mengikat racun dan noda permukaan, sehingga lebih mudah dibersihkan.

Cara penggunaan: Basahi sikat gigi Anda dan celupkan ke dalam bubuk arang aktif. Sikat gigi dengan lembut selama 1–2 menit. Bilas hingga bersih (wastafel Anda mungkin terlihat seperti tempat kejadian perkara, tetapi jangan panik).

Peringatan: penelitian tentang efek jangka panjangnya masih terbatas, jadi gunakan secukupnya dan konsultasikan dengan dokter gigi jika Anda ragu.

5. Singkirkan penyebab noda

Trik memutihkan gigi memang ampuh, tetapi jika Anda masih minum tiga latte dan segelas anggur merah setiap malam, Anda akan menghadapi tantangan berat.

Cobalah cara-cara berikut: Minum kopi atau teh dengan sedotan. Berkumurlah dengan air setelah minum anggur. Berhenti merokok

6. Jaga kebersihan mulut yang baik

Kedengarannya sederhana, tetapi menyikat gigi dan membersihkan gigi dengan benang gigi adalah senjata ampuh melawan gigi kuning. Sikat gigi dua kali sehari, bersihkan gigi dengan benang gigi sekali sehari, dan gunakan obat kumur jika Anda ingin daya tahan ekstra melawan bakteri.

Rutinitas yang konsisten mencegah noda menempel dan menjaga gigi putih alami Anda tetap bersinar.